もう4日目ですが(^_^;)
しっかし毎日暑いです。
老齢の母親はエアコン嫌いですが、
温度計を見てエアコンをつけるよう再三注意して
今年は流石につけてくれるようになりました。
冬場の光熱費が恐ろしいことになっていたので節電したいところですが、
命に変えられん！ってことで、
夜間もかなりつけっぱなしにしてます。
しかし、補助金制度があるにしても予想に反してめちゃ安くてビックリ！
後から加算されたりしないよね(・・;)
冬は室内と外の温度差が激しいってことで、大丈夫かな？
冷房ゆーても29.5設定で28度にはなるもんな。
そして関東の来週は雨続きになりそうです。( ᵕ_ᵕ̩̩ )
●8/1の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜／なし
水分／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
・・・久々の1日断食デー！
●8/2の食生活●
朝(7:00)／☆お茶漬け(白米約100g、永谷園たらこ茶漬けの素)
昼(12:15)／キッチンカーの牛カルビと鶏モモの焼肉弁当
夜(20:00)／明治クランキーチョコ横1列
水分／水約800ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、コーヒー少々、ヤクルト1000
●8/3の食生活●
朝(7:00)／カップ麺(トップバリュ味噌ラーメン)
昼(12:15)／チルド白米150g、レトルトカレー(銀座カリー中辛)
おやつ(17:15)／セブンのアメリカンドッグ
夜(20:00)／明治クランキーチョコ横1列、ノースカラーズポテチ10枚
水分／水約800ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/4の食生活●
朝(6:30)／☆おにぎり(白米約100g、丸美屋のりたま、白ごま)、卵焼き(卵1個、ネギ、貝割れ大根、米油、醤油、みりん、だしの素)
昼(11:30)／カップ麺(QTTAトマトクリーム味)
おやつ(15:30)／☆ゴーヤチャンプル的なもの(ゴーヤ1/4本、しめじ、木綿豆腐約75g、豚バラ少々、ゴマ油、鶏ガラスープの素)、缶ビール(オリオンプレミアム350ml)
夜(19:00)／☆パスタ(パスタ50g、小松菜、まごわやさしいふりかけ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、プチトマト)
その他水分／水約1L、りんごジュース少々、コーヒー少々、伊藤園濃茶約300ml、白ワイン1本
8月後半台風が心配ですが、、、
BBQなしの猿島計画中♪
