そして

お食事日記。

●6/12の食生活●
朝(9:00)／バケット小1切れ
昼(12:00)／箱根湯本の自然薯ざる蕎麦
夜(17:30〜19:30)／ホテルのフレンチコース、白ワイン1/2本
その他水分／水500くらい、アミールS、お茶250くらい、スパークリングワイン1/2本、缶レモンチューハイ少々
●6/13の食生活●
朝(10:30)／ヤマザキミルクパン1/2個くらい
昼(13:45)／イタリアン（前菜3種、魚介パスタ、手長海老のリゾット）を二人でシェア、スパークリングワイン1/2本
夜(18:45)／ご飯80gくらい、鈴廣の揚げ蒲鉾4種を少しずつ、ひじき
その他水分／水300くらい、黒豆茶少々、アップルジュース 少々、NEWDAYSのコーヒー、お茶300くらい、アミールS
●6/14の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり（ご飯100g弱、明太子、焼き海苔）
昼(13:15)／ファミマの冷やしきつねうどん、鶏唐揚げ1個
夜(20:00)／ご飯120g、トンカツ、キャベツ千切り、ひじき少々、みそ汁少々
水分／水300くらい、お茶350、アミールS、アップルジュース少々
●6/15の食生活●
朝(9:15)／セブンのたまごサラダのパン
昼1(12:30)／日清カッップヌードルドイツのシャンピニオンズ
昼2(14:30)／ファミマの手巻寿司シーチキンマヨ
おやつ(16:00)／GABAビター10粒
夜(19:45)／☆炒飯（ご飯100g、生姜、ピーマン、葱、豚バラ肉、卵、米油、鶏ガラスープの素）、キュウリのキムチ少々
水分／水 300くらい、お茶500、アミールS、アップルジュース少々、白ワイン1本