色々と

行ってきました！
おかげで1週間以上ぶりの日記…

猿島BBQ

ビアガーデン

鎌倉花火大会

夏を満喫中☆笑

●7/14の食生活●
朝(7:30)／☆おにぎり（ご飯110g、明太子、焼き海苔）
昼(12:30〜15:15)／猿島BBQ→葉山牛ミスジステーキ肉50g強、葉山牛焼肉用切り落とし50g、赤海老1尾、その他焼きもの（スズキときのこのホイル焼き少々+和牛小腸少々+骨付きフランク少々+タコとマッシュルームのアヒージョ）各少々、キュウリ+プチトマト+レタス+トウモロコシ各少々、小玉スイカ1/4、生ビール1、CAVA1/2、カンパリグレープフルーツ少々、塩握り小1個
夜1(18:00〜21:15)／大衆居酒屋にて→マグロブツ＋イワシ刺身+メンチカツ（キャベツ千切り付き）+焼き空豆+ニラ玉を各少々、レモンハイ×4杯
夜2(21:20〜22:30)／更に隣の大衆居酒屋にて→マグロと鰹の刺身1切れずつ、レモンハイ1杯
その他水分／水1?くらい
●7/15の食生活●
食事なし
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●7/16の食生活●
朝(8:00)／ローソンの赤飯おにぎり、手巻寿司サラダ巻き
昼(12:30)／カップ麺（サッポロ一番味噌ラーメン）
おやつ(15:30)／ファミマのハッシュドポテト
夜(20:15)／ミートソース50g、ポテトと挽肉とトマトのオーブン重ね焼き70gくらい
水分／水200くらい、お茶500くらい、C1000ビタミンレモン、コーラ100くらい
●7/17の食生活●
朝(8:30)／ローソンのツナマヨパン
昼(12:30)／ファミマのハンバーグ弁当
夜(18:30)／ご飯100g、焼き鮭2/3、明太子1/2腹
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ150くらい
●7/18の食生活●
朝(8:00)／☆おにぎり（ご飯100g、明太子、焼き海苔）
朝2(9:45)／ローソンのスパイス香るカレーパン
昼(13:30)／和幸のヒレカツ弁当（ご飯ちょっと残し）
夜(18:00〜22:00)／ビアガーデン→トマト+枝豆少々、小籠包1個、海老焼売1個、おでんの大根1個、中ジョッキで→ビール3.5杯、スパークリングワイン1杯
夜2(22:30〜0:30)／無国籍バー→白ワイン1/3本、お通しのパスタ料理少々
その他水分／水200くらい、お茶400くらい
●7/19の食生活●
朝(9:00)／ローソンのタマゴサンドイッチ
昼(13:00)／ほっともっとの日替わりランチ弁当（鯖塩焼き+から揚げ…ご飯ちょい残し）
夜／なし
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい