夜中の津波警報にはやられましたね
ちょうど寝入りばなで、
地震との時とは違う警報音で何!!?
と驚いて飛び起きたら津波警報。
ウチは海にはそう近くないのでとりあえず寝るよ、
とウトウトし始めたら、、、また。
そんなに大事か!?
と見てもさっきと変わらぬ内容。
これが何回か続き、
5回目くらいで寝れなくなると思って自分は通知解除したんだけど、
家族のスマホの通知音でその度に目が覚めてしまうという。
結局誤配信だったようで、とんだ迷惑でした。
地震の時もそうだけど、
区域外の時は配信されるのに、肝心な時には鳴らないことが多い。
一体どうなっているのか。
●1/14の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯90g、鶏もも肉と大根のエスニック風煮物(+パクチー)、白菜クムチ少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●1/15の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり、マルちゃんホットワンタン生姜風味たまごスープ
昼(13:45)／吉野家テイクアウト：牛カルビ丼
おやつ(17:00)／アルフォート6粒
夜(20:05)／☆木綿豆腐75g+白菜キムチほんの少々、千切りキャベツ(酢、荏胡麻油、岩塩少々)、きんぴらごぼう少々
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500、コーヒー150くらい、ヤクルト1000
●1/16の食生活●
朝(9:00)／ファミマのミックスサンドイッチ、アルフォート6粒
昼(13:30)／リンガーハットデリバリ：野菜たっぷりちゃんぽん+餃子4個
夜(20:15)／ご飯100g、とんかつ(+和がらし、海塩、レモン)、キャベツ千切り(+酢、荏胡麻油)
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500、コーヒー200くらい、ヤクルト1000
●1/17の食生活●
朝(9:00)／ローソンのあらびきソーセージパン、フレンチクルーラー
昼(12:15)／中華出前：半マーボー丼
おやつ(15:30)／ヨックモックチョコクッキー1枚、小さい塩煎餅？1枚
夜(18:15)／ご飯100g、ぶり塩焼き(+大根おろし)、白菜キムチ少々、きんぴらごぼう少々、味噌汁少々
水分／水500くらい、りんごジュース少々、お茶500、コーヒー150くらい、白ワイン1本
