今日は久々にパスタ。
久々と言っても10日ほどですが、私にしては久々！
大抵余り物でぺぺロンチーノがベース。
鷹の爪は中華調味料料コーナーで売ってるのを使ってるんですが、
最近なんだかやけに辛味というか刺激が強い。
昔は開封したてはそうだったんだけど、
時間が経つと風味と共に辛味も弱まってたのに、
全く弱まらなくなった。
ウチでは輪切りではなく原型のをつかってるんですが、
ヘタ部分を手でちぎって種を取り除いてる瞬間に、むせる！
元々鼻と喉の粘膜が弱いので、大変！
今日もめっちゃ気をつけながら作業したのに、
めっちゃむせた〜(((;꒪ꈊ꒪;))):
でもパスタには絶対かかせない！
●11/1の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g、一昨日の残りのカレー
昼／なし
夜／なし
水分／水1Lくらい、りんごジュース150くらい
●11/2の食生活●
朝(9:30)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり
昼(13:45)／タイ料理屋のテイクアウト：カオマンガイ
夜(22:00)／ミルクティーマグカップ1杯
その他水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、ブラックコーヒー200くらい
●11/3の食生活●
朝(9:00)／セブンの塩おむすび、野菜たっぷりポテトサラダ
昼(13:15)／ケンタッキーテイクアウト：チキンフィレサンド、ポテトS、ブレンドコーヒー
夜(20:45)／☆クリームパスタ(パスタ75g、ウィンナー1本、ブロッコリー、マッシュルーム、にんにく、鷹の爪、塩胡椒、オリーブ油、プチトマト、生クリーム)、バケット小1個
その他水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
