気がつけばもう9月も終わりですもんね…
今日は秋晴れの気持ち良い天気でしたが、
日が落ちた途端に肌寒い
マスクも苦痛でない季節になりました。
マスクなしで歩ける日はくるのだろうか。
てか、
芸能界の悲報が続いていて恐怖を感じる今日この頃。
コロナ禍の影響もあるのか…
負の連鎖のような、、、
何が起こってしまっているのでしょうか
この流れを変えたいですね。
当然自分にはそんな力はないので、、、とりあえず
自分くらいは周囲に心配や迷惑、悲しい思いをさせないように生きたいと思います。
●9/25の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(16:00)／ご飯100g、先日の残りのキーマカレー（フェタチーズトッピング）
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●9/26の食生活●
朝(9:00)／セブンのたらこおむすび、コールスローサラダ、カップスープ(クノールふんわりたまごスープ)
昼(13:00)／ファミマのとろーり玉子のオムライス
おやつ(16:00)／ブラックサンダー至福のバター
↑ブラックサンダーのチープさはなくて寂しいが(笑)、おいしい❤️
夜(19:45)／ご飯100g、豚生姜焼き約100g、キャベツ千切り、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水350くらい、りんごジュース少々、お茶400くらい
●9/27の食生活●
朝(9:00)／ローソンのチーズデニッシュ
昼(12:30)／崎陽軒の横濱中華弁当
夜(19:45)／舌平目のムニエル、粉ふきいも1/4個、レタス、トマト1／4個、バケット2切れ
水分／水350くらい、りんごジュース少々、お茶400くらい
●9/28の食生活●
朝(9:15)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:15)／和幸のテイクアウト：ひれかつ丼+カキフライ1個、キャベツの千切り
夜(21:15)／ご飯60g、王将の餃子4個、白菜キムチ少々、春雨サラダ
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、コーヒー100くらい、白ワイン1本
