世間は4連休だったのですね！
私も最終日の明日はお休みです。( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
横浜駅のロータリーは連日朝からバスツアーに出かける人たちが沢山いました。
日中は仕事をしてるのでわかりませんが、
夕方もコロナ禍になってから一番の人出。
しっかり予防しながら経済を回復させるのは良いですが、
若い子とお年寄りはマスクせずに大声で会話してる風景が多く、ビビります。
ソーシャルディスタンスも全く無視。
しつこいようですが、自分たちだけの場ならどうぞご勝手に、ですが、
公共の場ではもう少し気を遣って頂きたい。
出かけたくなくても出かけてる人がいるんです、、、
コロナを恐れないんだったら感染の医療関係でバイトでもして
少しは役に立ってくれたらいいのに。
そしてもう月末…
秋物の服が欲しい！
カバンと財布も買いに行きたいけど人が多すぎて怖くて買いに行けない。笑
安くないので実物見て選びたいんだよね、、、トホホ
●9/18の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆チャーハン(ご飯110g、豚バラ肉、ネギ、卵、生姜、鶏がらスープの素、胡椒、米油)、白菜キムチ少々
夜(18:30)／ご飯130g、豚ロース厚切り肉の塩胡椒焼き+トマトズッキーニ玉ねぎ乗せ、レタス、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●9/19の食生活●
朝(8:00)／セブン赤飯おこわおにぎり
昼(12:00)／セブンの幕内弁当
夜(18:45)／ラタトゥイユ、パスタ80g
水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々
●9/20の食生活●
朝(8:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:00)／カップ麺(日清麺職人味噌)
昼2(14:00)／ファミマの手巻き寿司シーチキンマヨ
夜(18:45)／昨日の残りのラタトゥイユ、バケット3切れ
水分／水500くらい、お茶600、りんごジュース少々
●9/21の食生活●
朝(8:00)／ローソンの塩おにぎり、マルちゃんミニワンタン坦々スープ
昼(12:45)／焼肉屋のカルビ＆ハラミ弁当
夜(19:00)／ご飯100g、肉じゃが、白菜キムチ少々、焼きナス(生姜ポン酢で)
水分／水600くらい、お茶600、りんごジュース少々、コーヒー200くらい、白ワイン1本
