久々にパン屋さんでパンを買って帰りました♪
大好きなパスタとバケットは糖度が高い！
と思って、
以前と比べたら、特にバケットは本当に食べなくなっていたのですが、、、
やっぱりパン屋さんのパンは美味しい(♡´◠｀♡)
美味しいもの食べて病気になるんだったらしょうがない！
と思っちゃうよね。
●11/8の食生活●
朝(8:00)／昨日の残りのロールキャベツ一個、パスコイングリッシュマフィン全粒粉入り1/2個
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、鮭ときのこホイル焼き、味噌汁少々
水分／水350くらい、ミルクティーマグカップ1杯
●11/9の食生活●
朝(8:30)／ドトールのモーニングセット(ジャーマンドック、カフェラテ)
昼(13:15)／ほっともっとのビーフカレー、コロッケ
夜(18:45)／ご飯100g、中華風野菜炒め、白菜キムチ少々
水分／水200くらい、お茶350くらい、ミルクティーマグカップ1杯、りんごジュース少々
●11/10の食生活●
朝(9:00)／崎陽軒の横濱チャーハン弁当
昼(15:00)／ローソンのフレンチトーストベーコンチーズパン
夜(19:00)／ご飯100g、昨日の残りの野菜炒め、マルタイラーメン少々
水分／水250くらい、お茶350くらい、ミルクティーマグカップ1杯、りんごジュース少々
●11/11の食生活●
朝(8:15)／ファミマのツナたまごサンドイッチ、ハッシュドポテト
昼(13:15)／吾照里のテイクアウト弁当(塩サムギョプサル)
夜(19:30)／パン3種1切れずつ(フォカッチャチーズ＆オリーブ、バタール、グリエールチーズ入りパン)ホワイトシチュー、サラダ 
水分／水500くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
