計画していたお花見は、まだ全然咲いておらず(T T)
でしたが、屋台で飲めたし楽しかったです!
そして送別会もあり…
2課間とも帰れず、ホテルの泊まったり会社に泊まったり
そして送別会の翌日はひっさびさの屋形船!
前日飲み過ぎて若干体調が芳しくなかったですが(苦笑)
久々に会う人もいたり、この日はいよいよ桜が満開で、満喫できましたヽ(*'▽'*)ノ
●4/8の食生活●
朝(11:30)/ビーフシチュー少々、チーズ入り仏パン1切れ
昼?(14:00〜16:00)/屋形船→寿司(マグロ+エビ+白身魚+カッパ巻き、を各1)、天婦羅(エビ+姫筍+たらの芽+南瓜、を各1)、鶏唐揚げ1個、枝豆少々、瓶ビールグラス3杯
夜/なし
その他水分/水300くらい、コーラ200くらい
●4/9の食生活●
朝(7:45)/☆リゾットもどき(ご飯80g、牛乳、生クリーム、塩胡椒、パルメザンチーズ)
昼1(11:30)/昨日の残りのビーフシチュー少々、チーズ入り仏パン1切れ
昼2(15:00)/☆パスタ(パスタ50g、ベーコン、キャベツ、ブロッコッリー、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(18:45)/☆ご飯110g、豚生姜焼き80g、キャベツ千切り、みそ汁
水分/水300くらい、コーラ300くらい
●4/10の食生活●
朝(7:15)/☆ご飯100g、ベーコンエッグ、焼き海苔、みそ汁少々
おやつ(10:45)/ローソンのフレンチクルーラー
昼(13:45)/ファミマのトマトとチキンのトマトソースパスタ
夜(20:00)/ご飯100g、振りの塩焼き+大根おろし、水菜の塩揉み、未そそ昼
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●4/11の食生活●→健康診断の日
朝/なし
昼(12:00)/イタリアンにて→サラダ、フォカッチャめちゃ小1個、パスタ2種(ペスカトーレ、ローストポークのクリームパスタマスタード和え)を2人でシェア、スパークリングワイン1杯、コーヒー
夜(18:45)/☆ご飯110g、豚ロースのバルサミコ酢焼き(80g)、キャベツ千切り
その他水分/水500くらい、コーラ300くらい
●4/12の食生活●
朝(9:15)/☆おにぎり(ご飯100g、のりたま)
昼(13:30)/中華出前→半炒飯+半カルビ丼(ご飯1/2残し)
夜(19:30)/ご飯100g、ハンバーグ100g、ジャガイモと人参のレンちん少々、レタス(クルミ油)
水分/水300くらい、お茶500くらい、コーラ100くらい、白ワイン1本
でしたが、屋台で飲めたし楽しかったです!
そして送別会もあり…
2課間とも帰れず、ホテルの泊まったり会社に泊まったり
そして送別会の翌日はひっさびさの屋形船!
前日飲み過ぎて若干体調が芳しくなかったですが(苦笑)
久々に会う人もいたり、この日はいよいよ桜が満開で、満喫できましたヽ(*'▽'*)ノ
●4/8の食生活●
朝(11:30)/ビーフシチュー少々、チーズ入り仏パン1切れ
昼?(14:00〜16:00)/屋形船→寿司(マグロ+エビ+白身魚+カッパ巻き、を各1)、天婦羅(エビ+姫筍+たらの芽+南瓜、を各1)、鶏唐揚げ1個、枝豆少々、瓶ビールグラス3杯
夜/なし
その他水分/水300くらい、コーラ200くらい
●4/9の食生活●
朝(7:45)/☆リゾットもどき(ご飯80g、牛乳、生クリーム、塩胡椒、パルメザンチーズ)
昼1(11:30)/昨日の残りのビーフシチュー少々、チーズ入り仏パン1切れ
昼2(15:00)/☆パスタ(パスタ50g、ベーコン、キャベツ、ブロッコッリー、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(18:45)/☆ご飯110g、豚生姜焼き80g、キャベツ千切り、みそ汁
水分/水300くらい、コーラ300くらい
●4/10の食生活●
朝(7:15)/☆ご飯100g、ベーコンエッグ、焼き海苔、みそ汁少々
おやつ(10:45)/ローソンのフレンチクルーラー
昼(13:45)/ファミマのトマトとチキンのトマトソースパスタ
夜(20:00)/ご飯100g、振りの塩焼き+大根おろし、水菜の塩揉み、未そそ昼
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●4/11の食生活●→健康診断の日
朝/なし
昼(12:00)/イタリアンにて→サラダ、フォカッチャめちゃ小1個、パスタ2種(ペスカトーレ、ローストポークのクリームパスタマスタード和え)を2人でシェア、スパークリングワイン1杯、コーヒー
夜(18:45)/☆ご飯110g、豚ロースのバルサミコ酢焼き(80g)、キャベツ千切り
その他水分/水500くらい、コーラ300くらい
●4/12の食生活●
朝(9:15)/☆おにぎり(ご飯100g、のりたま)
昼(13:30)/中華出前→半炒飯+半カルビ丼(ご飯1/2残し)
夜(19:30)/ご飯100g、ハンバーグ100g、ジャガイモと人参のレンちん少々、レタス(クルミ油)
水分/水300くらい、お茶500くらい、コーラ100くらい、白ワイン1本