しまったー！

CD発売記念のインストアイベント、渋谷のサイン会参加券配布終了してた(>_<;)
チェックしてたつもりだったのに3/31にお知らせきていたのを見逃していた
ショック。。。
どちらにしても行く時間なかったかもしれないから潔く諦めよう！＞＜

金沢ももうないよな…

●4/20の食生活●
朝(8:30)／☆赤飯100g、目玉焼き、みそ汁
昼(15:00)／☆パスタ50g、ウィンナー1本、ピーマン、キャベツ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩
夜(19:00)／☆マルタイラーメン60g、野菜炒めのせ（豚バラ肉、キャベツ、人参、長ネギ）
水分／水250、コーラ300くらい、アミールS1/2本
●4/21の食生活●
朝(9:15)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり、オハヨー濃いヨーグルトキウイ
昼(13:00)／ランチデリ→ロコモコ丼（ご飯1/3残し）
夜(20:15)／☆パスタ65g、ウィンナー2本、ブロッコリー、ピーマン、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩
水分／水200くらい、お茶400くらい、アミールS1本、コーラ150くらい
●4/22の食生活●
朝(8:00)／ヤマザキランチパック（ハムチーズ）
昼(12:30)／マンゴツリーカフェのテイクアウト（鶏のガパオライス）
夜(18:45)／ご飯150g、まん丸コロッケ小2.5個、キャベツ千切り、きんぴらごぼう少々、みそ汁
水分／水200くらい、お茶45くらい、アミールS1本、コーラ150くらい
●4/23の食生活●
朝(8:15)／ローソン粗挽きソーセージパン
昼(12:15)／ファミマの塩おむすび1個、昨日の残りのコロッケ2個、きんぴら少々、☆あおさ入り玉子焼き
夜(19:00)／ごはん120g、酢豚、昨日の残りのコロッケ1個、春雨サラダ、みそ汁少々
水分／水300くらい、お茶350、コーラ少々、アミールS、白ワイン1本