あら

今月何だか変なシフトにしてた

昨日休み、今日仕事、明日休み、あさって仕事、明々後日休み…

なんでこんなシフト組んだんだろ？

その時の自分の心境が分からん…

ダルいシフトでごじゃる(´xωx｀)

●11/5の食生活●
朝(7:45)／☆チーズリゾットもどき（ご飯100g、しめじ、牛乳、生クーム、パルメザンチーズ、塩胡椒）
昼(12:45)／☆明太子パスタ（パスタ80g、明太子1腹、バター、オリーブ油、塩、刻み海苔、生クリーム少々）、サラダ（3種のレタス＆トマト小1個、クレイジーソルト、クルミ油）
夜(18:45)／ご飯120g、ホワイトシチュー（鶏肉、ジャガイモ、人参、マッシュルーム）、サラダ少々
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●11/6の食生活●
朝(8:00)／☆おにぎり（ご飯100g、明太子、塩、焼き海苔）、ローソンのゲンコツコロッケ3/4
昼(13:15)／ファミマのロースハムとポテトのサラダ（すりおろし野菜ドレッシング）、ハムチーズクロワッサン、プレミアムチキン
夜(20:00)／じゃんフランソワのバタール3切れ、昨日の残りのシチュー
水分／水300くらい、お茶350、白ワイン1本、コーラ少々