ATPファイナル

開幕しました！
1年てほんと早い…

そして！
錦織くん素晴らしかったですヽ(゜∀゜)ノ

しかし次はマレー

連続でしっかりファイナルに残れてる、
ベスト8内をキープできているだけでも
もの凄いことなんですが。

ついつい欲が出てしまう〜

とりあえず、
本人が悔いの残らないよう今年を締めくくってくれることを願います。

●11/13の食生活●
朝(7:40)／ご飯100g、昨日の鍋の残り
昼(13:30)／☆ケチャップご飯（ご飯100g、豚バラ肉少々、玉葱、ピーマン、たまご、バター、紅花油、塩、ケチャップ）
夜(18:30)／ご飯120g、キーマカレー（S&Bスリランカ風手作りカレーセット）、サラダ
おやつ？(20:30)／落花生10殻
水分／水200くらい、コーラ500くらい
●11/14の食生活●
朝(8:30)／☆おにぎり（ミツカンおむすび山鮭ワカメ）、マルちゃん坦々スープワンタン
昼(12:30)／ほっともっとの塩鶏から揚げ弁当（唐揚げ4個、ご飯小盛り）
夜(19:45)／ご飯110g、昨日の残りのキーマカレー（+茄子とピーマン）、サラダ
水分／200くらい、お茶300くらい、スタバカフェラテ、コーラ200くらい
●11/15の食生活●
朝(9:00)／ドトールのモーニングセット（ジャーマンドック+カフェラテ）
昼(13:30)／ファミマの和風幕の内弁当
夜(9:30)／ご飯100g、鶏唐揚げ100gくらい、野菜の素揚げ（ピーマン、南瓜）、青梗菜の塩ゆで、みそ汁
その他水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本