でも明日は

箱根ー！
楽しんできます！
そしてご飯日記。

●6/8の食生活●
朝(8:00)／☆いんちきリゾット（ご飯100g、牛乳、生クリーム、マッシュルーム、パルメザンチーズ、塩胡椒）
昼(14:00)／☆クロワッサン1個、サラダ（レタス、ブロッコリースプラウト、ヴァージオリーブ油、マヨネーズ）
夜(18:30)／ご飯100g、鶏唐揚げ100gくらい、揚げ茄子1本（生姜醤油）、レタス、トマトバジルモッツァレラチーズのカプレーゼ、味噌汁
水分／水300くらい、コーラ200くらい
●6/9の食生活●
朝(7:20)／ご飯100g弱、昨日の残りの鶏唐揚げ小3個（70gくらい）、レタス
昼(13:30)／中華総菜屋の弁当（炒飯、青椒肉絲、マーボ茄子、鶏唐揚げ1個）
夜(20:15)／☆具入りペペロンチーノ（パスタ70g、ベーコン、プチトマト、絹さや、マッシュルーム、ブロッコリースプラウト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、チーズ入り仏パン小1切れ
水分／水300くらい、お茶350くらい、オロナミンC、コーラ150くらい
●6/10の食生活●
朝(9:15)／ローソンのシーチキンのふわふわパン
昼(13:00)／ほっともっとの牛キャベ丼
夜(21:00)／ご飯100g、焼き鮭2/3身、肉じゃが少々、味噌汁
水分／水200くらい、お茶500、オロナミンC、コーラ150くらい
●6/11の食生活●
朝(7:15)／☆おにぎり（ご飯100g弱、焼き鮭、焼き海苔、塩）、みそ汁少々
昼(12:00)／ファミマの冷凍焼き餃子、素麺
おやつ(17:00)／じゃがぽっくる、ヨーグルト（プロビオLG21）
夜(20:00)／ラフティ丼（ご飯100g、豚バラ肉2切れ、青梗菜、鶉玉子4個、しらがネギ）、味噌汁
水分／水300くらいmお茶500、オロナミンC、コーラ少々、白ワイン1本




きゃー！！
京都と土浦花火が被っとる！！＞＜