地震が

多いです。
噴火とか。
怖いですね。
明日は久々に浅草に行ってきます！約1年ぶりです♪

●5/28の食生活●
朝(7:00)／☆わさび茶漬け（ご飯100g）
昼／なし
夜(18:30)／ご飯120g、焼き鮭、ジャガイモと玉葱と挽肉のマヨ和え、みそ汁
水分／水300くらい、コーラ00くらい
●5/29の食生活●
朝(9:15)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(13:40)／ファミマのミートソースドリア、1/2日緑黄色野菜サラダ
夜(19:30)／ご飯110g、豚ロースのバルサミコ焼き（約100g）、小松菜の炒め物、枝豆豆腐、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●5/30の食生活●
朝(10:30)／崎陽軒の横濱炒飯弁当
昼(17:00)／ファミマのミルクドーナツ
夜(19:45)／ご飯120g、鶏肉とひよこ豆のカレー、サラダ
水分／水200くらい、お茶500、コーラ少々、オロナミンC、白ワイン1本