続き

●2/1の食生活●
朝(9:30)／ローソンの鮭ハラミおにぎり
昼(12:20)／和幸のヒレカツ丼
夜1(18:45～20:15)／イタめし屋にて→チーズ盛り合わせ+サラミ盛り合わせ+ライスコロッケ+ローマ風トリッパ（フォカッチャ添え）+牛すじ肉の煮込み（バケット添え）を4人でシェア、ロゼスークリンググラス1杯、白ワイングラス1.5杯
夜2(20:45～23:00)／バーにて→お通し（クリームチーズと漬け物？和えバケット添え？）+アンチョビガーリックフライドポテトを4人でシェア、白ワイン1/2本とグラス1杯
夜3(0:30～7:00)／知人のバーにて→おでん（こんにゃく、はんぺん、大根）、CAVAグラス1.5杯、熱燗1合、焼酎ウーロン茶割り1杯、マッカランWロック、蕎麦少々
その他水分／水500くらい、お茶300くらい
●2/2の食生活●
朝(8:00)／カップ味噌ラーメン少々、冷凍高菜ピラフ150gくらい
昼／なし
夜／なし
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●2/3の食生活●
朝(9:45)／赤いキツネミニ
昼(13:00)／ファミマのベーコンとキノコの和風パスタ
夜(20:00)／ご飯150g、豚汁、ほうれん草のおひたし、白菜キムチ少々
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●2/4の食生活●
朝(9:15)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(13:15)／モスのチーズバーガー、モスチキン、ポテトS
夜(20:15)／ご飯120g、昨日の残りの豚汁、茹でたブロッコリー少々、ほうれん草おひたし少々
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、アルフェネオ、コーラ少々、白ワイン1本

2月（汗）

1週間以上ぶりの更新になってしまいました＞＜
全豪OPも終わり…決勝戦には飲みに行っていて観れませんでした。
色々あったようななかったような。
今月は忙しいです！今週末は久々の温泉です♪

●1/26の食生活●
朝(7:30)／☆ミニオムライス（ご飯100g、ベーコン、玉葱、ピーマン、塩こしょう少々、ケチャップ、卵）
昼(12:30)／☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ（パスタ80g、ベーコン、キャベツ、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(19:00)／☆ご飯100g弱、タジン鍋（鶏肉+ジャガイモ+人参+玉葱+ホールトマト+カレー粉）、仏パン小1切れ
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●1/27の食生活●
朝(9:15)／ローソンのツナ卵サンド
昼(13:15)／ほっともっとの洋風幕の内弁当（チキンカツ半分残し）
夜(19:45)／ご飯100g、昨日の残りのタジン鍋少々、蓮と人参のきんぴら少々、豚生姜焼き1枚、キャベツ千切り
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい
●1/28の食生活●
朝(9:15)／ドトールのツナチェダーサンド
昼(12:30)／会社前の出張弁当（チキンの香味ソース）
夜(19:45)／ご飯120g、カレー（豚バラブロック、人参、玉葱、蓮根）、サラダ
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●1/29の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g、昨日の残りのカレー
昼(12:30)／ローソンの和風ツナマヨおにぎり、胡麻さけおにぎり、ゲンコツコロッケ、春巻き
夜1(19:30～20:30)／居酒屋にて→ほうれん草サラダ+アスパラ肉巻き少々、白ワイングラス1
夜2(20:30～23:15)／居酒屋にて→お通しキャベツ、鶏から揚げ1個、焼き牡蠣1個、ほっけ少々、ホタルイカの沖漬け少々、ネギマのネギ1個、生ビールグラス2杯、冷酒2合ちょっと
夜3(23:30)／本丸亭の赤丸ラーメン半分くらい
その他水分／水500くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●1/30の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(17:00)／ご飯12g、一昨日の残りのカレー
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●1/31の食生活●
朝(9:30)／日清シーフードヌードルミニ、ローソンの赤飯おにぎり
昼(14:00)／ファミマのミートソースドリア
夜(19:30)／ご飯130g、肉じゃが、白菜キムチ少々、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい

続く。