devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

お天気が…

2015-02-07 | Weblog
良くなさそうです(T T)
明日は箱根なのですがすでに雨が降っています。
ま、観光はしないのでいいんですけどねー
松岡修造カレンダーを購入。
日めくり点というから365日メッセージがあるのかと思ったら違った。
ちょっとガッカリ(T T)

●2/5の食生活●
朝(8:00)/☆スクランブルエッグ、サラダ、チーズ入り仏パン1切れ
昼(13:15)/☆具入りペペロンチーノ(パスタ80g、ブラックペッパー入りソーセージ、ブロッコリー、ほうれん草、鷹の爪、ニンニク、オリーブ油、塩)
夜(19:30)/☆ケチャップご飯(ご飯100gくらい、豚バラ肉、玉葱、卵、ケチャップ、塩こしょう少々)
水分/水500くらい、コーラ300くらい、アルフェミニ
●2/6の食生活●
朝(9:30)/日清シーフードヌードルミニ
昼(13:00)/ファミマのじっくり煮込んだミートソースパスタ
夜(20:15)/ご飯120g、ロールキャベツトマトソース小2個、サラダ
水分/水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、アルフェミニ、コーラ200くらい
●2/7の食生活●
朝(10:45)/☆ライ麦入りマフィンサンド2個(ツナマヨチーズ、スクランブルエッグ+ベーコン+レタス)
昼(15:30)/ファミマの赤飯おにぎり
夜(19:45)/ご飯110g、昨日の残りのロールキャベツ1.5個、サラダ
水分/水200くらい、お茶350くらい、C1000ビタミンレモン、コーラ少々、白ワイン1本
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