明日は花火大会☆

毎年楽しみにしている鎌倉の花火大会です♪
お天気どうかな…

●7/20の食生活●
朝(9:30)／ご飯120g、冷凍しておりたミニハンバーグ、目玉焼き
昼／なし
夜(18:30)／ご飯120g、一芳亭の焼売3個、茄子と厚揚げと小松菜の炒め物、春雨サラダ、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●7/21の食生活●
朝(10:30)／☆お弁当（ご飯110g、一芳亭の焼売2個、昨日の残りの炒め物、ソーセージと人参ピーマンの炒め物
昼(15:30)／ヴィドフランスのミネストローネ、クルミパン
夜(20:30)／ご飯110g、ラタトゥイユ、焼きチキン80gくらい
水分／水300くらい、お茶500、コーラ200くらい、アルフェネオ、ミックスジュース200くらい
●7/22の食生活●
朝(9:30)／エリザベスマフィンのメイプル&ウォールナッツのマフィン小
昼(14:15)／セブンの旨辛四川風麻婆丼
夜(21:00)／☆昨日の残りのラタトゥイユの冷製パスタ（カッペリーニ65g）
水分／水300くらい、お茶350、アンバサ200くらい、CAVA350