開幕しました！

オリンピック☆
てかもう4日目です。そして今日は初のメダルが出ましたヾ(@^▽^@)ノ
私の一番の楽しみはフィギュアで…その日は有給休暇です（笑）
明日！男子ショート！！

●13日の食生活●
朝(8:30)／ご飯100ｇ、昨日の残りのホワイトシチュー
昼(12:00)／出前の寿司（鮪・トロ・甘エビを各1カン、白身×2、鉄火巻き・かっぱ巻を各3つずつくらい）、筑前煮、菜の花のおひたし
おやつ(15:30)／チーズケーキとベリー系のケーキを少しずつ、コーヒー
夜(19:00)／ご飯150ｇ、昨日の残りのホワイトシチュー
水分／チャイマグ1、水500くらい、コーラ3000くらい、ほうじ茶200くらい
●14日の食生活●
ブランチ(11:00)／☆パスタ90ｇ（インゲン、ベーコン、マッシュルーム、エリンギのペペロンチーノ味）、バケット小1切れ
おやつ(15:00)／コイケヤのり塩Ｍサイズ
夜(18:30)／ご飯120ｇ、えぼ鯛塩焼き・大根おろし、蕪の味噌汁、筑前煮
水分／水500くらい、コーラ300くらい、紅茶250マグ1
●15日の食生活●
朝(10:00)／ご飯100ｇ、☆ネギ入り卵焼き、味噌汁（人参・絹さや・インゲン・ネギ）
昼(14:00)／☆パスタ110ｇ（インゲン・ベーコン・ブロッコリーのペペロンチーノ味）
夜(19:00)／ご飯120ｇ、タジン鍋（豚バラ・水菜・白菜・ネギ・しめじをポン酢で）
水分／水700くらい、紅茶マグ1
●16日の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／デニーズの和風ハンバーグライスセット、コーヒー
夜(19:00)／ご飯120ｇ、タジン鍋（手羽先・ジャガイモ・ブロッコリーのトマト煮）
水分／水500くらい、白ワイン1本

最近また異が大きめに(ToT)