10時就寝 6時起床

理想的な生活が１０時に就寝朝6時に起床
此の生活がもう20年続いている
その結果病気をしない
風邪ぐらいは引く

毎日この時間を守っていれば
風邪も引かないかもしれない
何割くらいだろうか6割は実行しているという自負はある

つまり此の時間帯は
アユルベーダーによると細胞の生まれ変わりを助ける時間なのだという
特に22時から2時までの間は女性にとっては
肌の若返りの時間だ

急ぎの仕事をするときは4時から起きてはじめることが多い
おかげで夜遊びの回数が減った
夜遊びすればどうしてもアルコールが入る
これがとても疲れるのだ

若い頃のチャコちゃん先生は酒豪の誉れ高かったな
オバカだからすぐのせられて飲み比べをし
たいてい勝つ

ああいうとききちんとした先輩が冷たい目で見ていると
余計熱くなるつまりはあまのじゃく
たいてい云われたことの反対をして喜ぶ

体ががたがたになり休職をし結婚した

若いときの馬鹿騒ぎはいつかやんで行くが
年老いた人のバカ騒ぎはドウモ死ぬまで直らないらしいね

今忘年会シーズンらしく赤い顔をして声高にしゃべっているおじさん達
電車の中で傍若無人だ
美しくないね今は若者の方が冷めている

今日は久しぶりにこんなに遅くなった
やばい