ビビッドエイジング研究家日誌（前）

　☆　自分がいつも実験台
　私の理想は「年齢不詳」「実年齢より００歳心身共若いこと」だが、その
ためには、絶えずぼんやりなんかしていられず、自分を磨き続けることだ。
　「ビビィッドエイジング研究家」と宣言してから、早や４年目になる。
なんたって歳だし、体力のない私だから、すぐ疲れるが、その工夫をする
プロセスが楽しくて、楽しくて仕方がないから、幸せを感じながら続け
られる。この2年間口紅をつけなくなったのが、その証明な一つだが
それには３０年以上ダンスやヨーガの指導者としての実績と、心理カウ
ンセラー、ヒーラーとしての「セルフ・コントロール法」も、自信の元だ。
　心の奥からこみ上げてくるような情熱に、いつも駆り立てられるが
30年以上毎朝習慣である瞑想が、エネルギ－源なのかもしれない。
　　※平成2年読売新聞の取材したヨーガレッスン風景

　　※　私のダンススタジオをオープンした時のデモ
　
　言っちゃなんだが（私の先生でもあった、故青木雨彦先生の盗用の言葉）
ふつうのおばあさんとは大分違うと自負している。
　それなのに・・・自分の目線で、私のキャリアを無視して「どうして
そんなに若いの？」とか「信じられない！」などと半分呆れたように言わ
れるのはホント頭にくる！ちょっと自慢になるけど、現在の私をご紹介
させていただくと…
　　　１　２０年前より体調が良い。
　　　２　風邪らしい風邪は二十年以上ひかない。
　　　３　どこか悪くてもすぐに治る、抜群の回復能力。
　　　４　入れ歯差し歯はない。
　　　５　健康診断の数値はほとんどパーフェクト、同世代ではダントツ健康
　　　６　感受性は１５歳のときとあまり変わらない。
　　　７　記憶力や記名力は衰えたが、頭の回転は素早く、行動も早い。
　　　８　音階を高音から低音に向けてなら、ファルセットで４オクターブ
　　　　　出る。
　　　９　２０年前の写真と比べてもそれほど変わらない。
　　　10　食生活はすべて手料理、付き合い以外外食はしない。
　　　どう！ちょっとしたもんでしょ！