３B体操

抗がん剤治療を終了して１ヶ月がたちます、足のしびれも少しずつ慣れてきました。
軽い体操をしたいと思っていましたので、3B体操を見学にいきました。
「用具を使って誰でもできる楽しい体操」ということです。
　　　　リズム乗る手足うごかす梅雨晴れ間
　　　
　　　　手にふわり五月雨髪のなつかしさ
本部は大坂ですが、全国にひろがっています。
ボール・ベル・ベルターの三つの用具を使い音楽に合わせて　子供・赤ちゃんとママ・一般・年配者・障害者と　それぞれに合わせた健康体操です、病みあがりの私はまだウイッグですが初めてみまーす。