オーベストの拠点が調布から竜王町に移転するため、Bossが「さよならサイクリング会」を開催してくれた。
今まで「チーム員」だったのに、明日から「チーム会員」に成り下がってしまう、残念。
集合場所まで30分なのでのんびり準備をしていたが、チューブレスタイヤにシーラントを補充しシューズカバーを付けて準備が完了したときには 残り時間が 20分を切っていた。
46日ぶりの外走り、なんだかフワフワした感じ。
でもすぐに慣れて快調に飛ばす。
そして余裕を持って集合場所に到着。
総勢20名程が集まったところでスタート。
チームに入り練習会やサイクリング会で走った所を少しかすめながら走った。
ついこの間のように感じたが、その時のメンバーは片手で余る。
あちこちと回ってゼブラに到着。
補給休憩後、帰路に着く。
寄り道なしなのでいいペース。
一ノ宮でBoss達と別れ、シンデレラタイムの 13:00に帰宅。
昼食を取るまもなく三男関連のクリスマス会に向かった。
13:30~15:00でクリスマス会が終了。
夕食の食材とケーキ・ケンタッキ等を買って帰宅。
お茶をしていたら、つれから「調子が悪いので夕食を作って・・。」
テキパキと調理して夕食完成。
あぁ疲れたぁ。
最終日に部室に行けなかったのは残念だが、山梨にドライブに行ったさいお店が出来ていれば寄ってみよう。
※Zwift練だけでも持久力・回復力は養える。
今まで「チーム員」だったのに、明日から「チーム会員」に成り下がってしまう、残念。
集合場所まで30分なのでのんびり準備をしていたが、チューブレスタイヤにシーラントを補充しシューズカバーを付けて準備が完了したときには 残り時間が 20分を切っていた。
46日ぶりの外走り、なんだかフワフワした感じ。
でもすぐに慣れて快調に飛ばす。
そして余裕を持って集合場所に到着。
総勢20名程が集まったところでスタート。
チームに入り練習会やサイクリング会で走った所を少しかすめながら走った。
ついこの間のように感じたが、その時のメンバーは片手で余る。
あちこちと回ってゼブラに到着。
補給休憩後、帰路に着く。
寄り道なしなのでいいペース。
一ノ宮でBoss達と別れ、シンデレラタイムの 13:00に帰宅。
昼食を取るまもなく三男関連のクリスマス会に向かった。
13:30~15:00でクリスマス会が終了。
夕食の食材とケーキ・ケンタッキ等を買って帰宅。
お茶をしていたら、つれから「調子が悪いので夕食を作って・・。」
テキパキと調理して夕食完成。
あぁ疲れたぁ。
最終日に部室に行けなかったのは残念だが、山梨にドライブに行ったさいお店が出来ていれば寄ってみよう。
※Zwift練だけでも持久力・回復力は養える。