EVO号のオーバーホール

4:19 目が覚めた。
雨は振っていないので準備を整えて 5:00に出発。

多摩サイに出て河川敷公園までウォーミングアップ。
雲で隠れた富士山の写真を撮った後、側道に降りて中速練。

是政橋迄戻り橋を渡って連光寺坂の歩道に入った。
そしてダンシング練開始。

淡々と登っていたら車道をスーと登っていくローデイがいた。
なんとアツシ君だった。

ちょうど最後の信号で止められていたので、歩道から逃げ切り開始。

ペース走でトンネル前の坂をクリア。
トンネル内で速度アップしようとしたら、追いあげてきたアツシ君にサラッと抜かれた。

トンネルを出てから抜き返したら・・・やはり抜き返された。

レース参戦に向けて練習していると聞いていたが、かなり仕上げているな。

聖跡側に下るアツシ君と別れ、記念館通りから天国の階段に向った。
そして多摩大坂からおはサイコースを走って帰還。

なんだか体が軽い・・調子が上がってきたのかな。
7:36 に帰還。
すると雨がザアザア降り始めた。

朝食後、EVO号のオーバホール開始。
チェーンの伸びを測ったら、なんと1㎜オーバー。
即交換。
フォークを外しヘッドパーツのチェック、前後のブレーキケーブルとアウターを交換。

バーテープ以外の交換を済ませた。

16:31 夕練に出発。
駆動系がとても静かで気持ち良い。

多摩サイを河川敷公園までのんびり走り、帰路ものんびり走。

地元に帰り寿福寺周回を走って帰還。
秋の練習は、これでバッチリだ。