木工工作で楽しむ

4:20 アラームが鳴動したので即停止。
瞬きしたらなんと 4:36になっていた。
外の気温は 11℃。

ノロノロと着替えて 4:51にスタート。
いつもの生田スタジオ坂練をやって帰還。

明るくなって危険度がぐっと下がり、朝練ジャーには嬉しい季節になってきた。
今年はどこかで一勝したい。
朝練がんばろう。

○花粉症
今年は未だに発症していない。
年初NHKで「腸内細菌が人体の免疫機能に作用する物質を出し、それでアレルギー反応を押える」と聞いた。
これには腸内細菌のエサとなる『植物繊維』の摂取が重要と訴えていた。
そこで植物繊維が多そうな野菜を食べ、合わせて早めに花粉症の薬を摂取した。

例年なら鼻づまりで熟睡できない日々があったのだが、今年は一度もない。
62才を過ぎ退化していると思っていた体は、まだまだ進化の可能性を残している。
いや、これは多様性のおかげかもしれない。
ひょっとしたら自転車競技で大化けするかもしれない。
なんだか練習が楽しみになってきた。

○工作
木工工作はお金を掛けずに楽しめて、綺麗に仕上げれば家族に喜ばれる。
今までは木と木の接合にはネジや金属を使っていた。
でもダボ(木に穴をあけ、そこに木の軸を差し込んで結合する)の方か見栄えが良い。
そこでダボ用のドリルとダボの穴を正確にあけるためのマーカーを購入した。
何を作ろうか、今から楽しみで仕方がない。