ロードレース大会

今日は学内でロードレース大会が実施されました。男子は８キロ、女子は５キロです。近くの緑地公園と総合スポーツセンターで走りますから交通の面などでは安心です。車などは全く入ってきませんから安全です。

男子は短距離が活躍できるほど甘くはありませんが、女子は比較的活躍できます。うちの女子バスケ、県内でもかなり強くて有名です。年間を通じて５キロを毎日のように走っていますからかなり走れます。毎年トップはバスケ部(笑)、。うちの女子は長距離経験がありますがここ最近は１５０ｍ以上の距離を走ったことがありませんから圧倒的に不利(笑)。別に勝つためにやっているわけではありませんから良いのですが。

今回女子の１・２年生は６人中５人が走りました。結果としてはyukaが２位、mikiが３位、hatuが６位、akaneが１１位、sakiが２７位と十分すぎる走りが出来ました。短長が中心のチームですがある程度は走れます。ちなみにうちの選手以外の１０位以内の生徒は全部バスケ部です(笑)。これまで長距離がかなり苦手だったakaneも１１位になるくらいまで走れるようになってきていますから、１５０ｍでもある程度本数がこなせるようになってきているのだと思います先天的に持久力が高い選手もいますが、akaneとsakiは完全に短距離系ですからかなり長距離は苦手です。それが練習を積むことで学内でトップの方で走れるようになります。練習は偉大です(笑)。

４００ｍ系ではスピードだけではなくある程度の持久力が必要となります。特別に長い距離を走れるようになる練習はしなくても４００ｍがきちんと走れるようになるための練習が出来ていればある程度の距離は走れるようになってきます。mikiは以前と比べるとスピードが上がってきているのですが、それで持続力があるのですから練習の１５０ｍで強さを発揮するはずです。もっと磨きをかければかなり強くなると思いますね。
yukaはトップスピードでは他の者には置いていかれてしまいます。しかし、４００ｍで６１秒４を持っていますからある程度のスピードで走れるのです。加えて他のメンバーと比べて持続力があるのですからやはり適性は４００ｍや８００ｍにあると思います。今年は８００ｍにも積極的に取り組むことにしています。もちろん練習形態は変えません(笑)。師事している方から「対応できる」と言われていますし、実際に昨年は２分２２秒０で走っていますからね。

こういう所で意外な適性や練習での強さの裏付けが見えてきます。昨年と比べて強くなってきているのにはやはり理由があります。これが見えてきたので進んでいく方向性は間違っていないという自信が持てます。まだまだ強くなれる可能性を秘めている選手達が目の前にいます。可能性を感じます。

ロードレースを走っているので練習はサーキットと補強、マッサージとしました。ひたすらやるだけではなく身体を休ませるのも必要ですから。昨日と今日は身体の回復に充てました。本当はもう少し休んでも良いのかもしれませんね。まーそれはそれで判断をしながらやっていきたいと思います。