いろんな膝痛の方がこられます

膝の痛いのお客様が続いてました。

産後のママさんはしゃがむときには痛くないんだけど、しゃがんでから立ち上がるときに痛い。

立ち上がるときに痛い膝の角度であっても、しゃがむときであれば「同じ角度」でも痛くない。
ということは、膝関節が、とか産後の骨盤が、とか関係なさそうなのがわかります。
しゃがむときよりも、立ち上がるときにより負荷のかかってる筋肉があやしい。



その次のお客様は、正座をしてしまうと痛くないんだけど、お尻を落としていって、踵にお尻がつく手前で膝が痛い。

こういうお客様はたいがい、「膝が痛くて正座ができない」とおっしゃられるんだけど、正座は痛くないんです。正座になる直前が痛い。「だから」正座をしなくなり、正座ができない、となるんですけど、痛いのは正座になる手前であって、正座そのものは痛くなかったりします。

正座をしてしまうと負荷が減って、中途半端な位置のときに負荷がかかってる筋肉があやしい。
膝関節が、老化が、軟骨が、骨盤が、、とみてしまうと迷走してしまうというか。
「膝が痛い瞬間」に【行っていること】にフォーカスしたほうが答えが見つかりやすいことも多々あります＾＾
膝痛でお困りの方もお気軽にお声をかけてくださいね＾＾

今日もありがとう。
06-4962-3487
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