４／１０

夕ジョグ５３分　８ｋｍ

朝は微妙な天気、というか疲れが溜まっているか?

９時間も寝てしまった。

で、夕方西国街道というのを発見し走った。

旧街道は人の営みが感じられて走っても楽しいもんだ。

ここは海の方は整然と人工的で走って楽しい感じはない。

vo2max５４