生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/30

2012-07-30 | トレーニング記録


自転車通勤30km

痰がバンバンでる。大丈夫だろうか?
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