生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/18

2016-03-18 | トレーニング記録


朝ジョグ38min(6km)

最初の0.5kmは歩き。

調子が戻ったか確かめてみたけど、まだかな。
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