生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/20

2016-07-20 | トレーニング記録


朝ジョグ1h24min(14km)

なんでか14kmも走ってしまった。
寒いくらいだった。
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