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生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／２

2022-12-02 | トレーニング記録


夕ジョグ２４ｍｉｎ（４ｋｍ）

仕上げ。５分ＡＶ行けそうだけど欲張り？

vo2max５３
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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