３／２２

夕ジョグ３４ｍｉｎ（６ｋｍ）

ｖｏ２ｍａｘが４８から５０に回復。

前回のジョグは脈が１７５まで上がった。故障ではないようだ。

多分、風邪の影響だろうと思う。

今日は１３５で安定。