生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

２／１３

2019-02-13 | トレーニング記録


朝ジョグ３６ｍｉｎ（５ｋｍ）

昨日は頭がガンガンで、ヤバイ、と思い、
葛根湯、ニンニクみそですぐ寝て、

朝バッチリ目覚める。

ｖｏ２ｍａｘ５１
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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