生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

５／６

2022-05-06 | トレーニング記録


夕ジョグ１ｈ１０min(１１ｋｍ)

腰と手のしびれで鍼打ってもらう。
体が軽くなって走った。

vo2max４９
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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