生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/19

2016-08-19 | トレーニング記録


朝ジョグ1h14min(12km)

昨日はやめといた。
気持ちが前向きにならない感じ。

7kmくらい走るとなんとか戻すけど。

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