生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/26

2012-03-26 | トレーニング記録


通勤ラン46+10min(10km)

帰りは9.5km行きは700mほど。
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