生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／４

2020-08-04 | トレーニング記録


朝ジョグ５９ｍｉｎ（９ｋｍ）
かかりが重い。３ｋｍくらいでやめようと思ってしまう。
後半はいい。

ｖｏ２ｍａｘ５２
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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