生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/18

2011-07-18 | トレーニング記録


夕ジョグ54min(10km)

いろいろ疲れる行事もあって、でも、明日から台風でまずいので、走っておきました。

同じTシャツの人!を発見し同じペースで走ったら速くなってしまった。
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