生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/9

2006-04-09 | トレーニング記録


朝ジョグ60min(10km)

今日はつらかった。
日曜日もちゃんと早起きして走れば、1日後悔せず。
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