３／１５

朝ｊｏｇ３０ｍｉｎ（５ｋｍ）

あまり走らない方がいいかも。
明日はｏｆｆの方向で。

ルイボスティーを一日５００ＣＣくらい飲んでいるけど、なんだか体重が今ひとつ落ちなかったのが、食べ過ぎても体重が落ちているような。

気のせいか。