生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/10

2016-07-10 | トレーニング記録


AMジョグ2h07min(20km)

クラブ仲間から誘われて20km
フラフラ。
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