生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/14

2007-09-14 | トレーニング記録


朝ジョグ48min(8km)

起きるには起きたが・・・
足が結構きていた。
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