生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／３１走り納め

2015-12-31 | トレーニング記録


ＡＭジョグ１ｈ０５ｍｉｎ（１２ｋｍ）

今年の走り納め。朝走って、少し雨に降られたが、途中知り合いとも合流してなかなかいい走り納めになった。
昼からは雨で、なんにしても、うまくいった。

今月は１６５ｋｍ

今年は２６３５ｋｍでした！
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