生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１／４

2023-01-04 | トレーニング記録


夕ジョグ３５ｍｉｎ（６ｋｍ）

迂闊にもコロナにかかってしまった。
家族全員。防ぎようがない。

もう元旦には体調は良かったけどやっと走ってみた。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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