９／１７

朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

今日は献血予定だったので、影響を懸念し朝走る。

vo2max５３

canyon純正ステム&コラムカット。

やっぱり純正がよくて、セールだったので。

ついでにコラムもカット。


カッコよくなった。


ずいぶん印象が変わるもんだ。
ultimateにしようと本気で思ってたけど、まだしばらくつき合おう。