ＡＭジョグ２ｈ３０ｍｉｎ（２３ｋｍ）
お寺までジョグ。
歩道はまだ雪が残ってたり、雪解け水が流れたり。
途中の缶おしるこに癒される。
vo2max５４
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お寺までジョグ。
歩道はまだ雪が残ってたり、雪解け水が流れたり。
途中の缶おしるこに癒される。
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歩道はまだ雪が残ってたり、雪解け水が流れたり。
途中の缶おしるこに癒される。
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歩道はまだ雪が残ってたり、雪解け水が流れたり。
途中の缶おしるこに癒される。
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