goo blog サービス終了のお知らせ 

生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/4

2023-01-04 | トレーニング記録


夕ジョグ35min(6km)

迂闊にもコロナにかかってしまった。
家族全員。防ぎようがない。

もう元旦には体調は良かったけどやっと走ってみた。

vo2max54