生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/10

2019-11-10 | トレーニング記録


LSD1h21min(11km)

調子はいいかも。こんなに走るつもりはなかったが、
意外に気持ちいい。

世間はおかやまマラソンだった。

vo2max49
コメント
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