生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／２

2019-07-02 | トレーニング記録


朝ジョグ４９ｍｉｎ（７．５ｋｍ）

ＡＭウォーク２０ｍｉｎ（１．５ｋｍ）

久しぶり朝。まだつらいかな。

ＶＯ２ＭＡＸ５１
コメント
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

カレンダー

2019年7月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

バックナンバー

ブックマーク

私の自転車のこと
goo
最初はgoo
  • RSS2.0