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生涯走行(しょうがいそういく)
目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。
6/8
2019-06-08
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トレーニング記録
夕ジョグ47min(8km)
今日は忙しかったけど、何とか走る。
気持ちよく走れる。去年より回復が早い感じ。
vo2max52
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